ragazzi mi serve un aiuto e scrivo qui x evitare di aprire un altro thread!Allora la mia palestra sara chiusa x una paio di settimane ed io contunero ad allenarmi un po con dei manubri che ho a casa!Il problema è che allenero solo la aprte superificiale (spalle,bicipiti tricipiti,pettorali) e qualcosina per i polpacci!L'alimentazione la devo tenere sempre cosi?Avevo pensato che questo paio di settimane avrei potuto optare per una low carbo e metterci un po di lavoro aerobico in modod da potermi asciugare un po prima di ricominciare seriamente la massa a settembre!Voi che ne dite posso trarre qualche beneficio,seppur piccolo, da un low carb di 14 giorni oppure è inutile stare cosi poco tempo in definizione ed è meglio che tenga l'alimentazione normale??Grazie mille ciao