Grazzziisssime Ziè , nell'altro 3d (diario di IronPa) , egli ha citato i piselli e i ceci come spuntino, tu che dici ???

La frutta, mi piace tantissimo ma non abuso, max 1 frutto a pasto....I tuoi sospetti derivano dal fatto che il fruttosio può essere trasformato in trigliceride ?