Citazione Originariamente Scritto da fifty


Io cerco di vedere le cose da un punto di vista fisiologico e biomeccanico.

Vogliamo parlare di lento avanti? Bene!
Dal punto di vista biomeccanico, è quanto di peggio per allenare i deltoidi
Vediamo se qualcuno mi sa dire il perchè

bhè però allora fifty gli avambracci dovrebbero crescere con wrist curl e non con le varie trattenute... mi sembrano decisamente più efficaci le seconde anche se biomeccanicamente i wrist curl sembrerebbero migliori...