Citazione Originariamente Scritto da fifty
Paolino ha fatto per 20 anni BB, per poi passare al PL!
Le tue affermazioni lasciano il tempo che trovano, non essendo supportate da riscontri scientifici!
il riscontro scientifico è il fisico(anzi.......i fisici)che mi sono ritrovato davanti.
ti posto 3 secchi tanto per farti rendere bene l'idea:

http://www.powerliftingitalia-fipl.i...6/100_3019.jpg
http://www.powerliftingitalia-fipl.i...6/100_3022.jpg
http://www.powerliftingitalia-fipl.i...6/100_3024.jpg

ps.oltre ai libri vedila magari qualche competizione.......scoprirai che quello che leggi non sempre corrisponde al vero.

La pressa è più pericolosa dello squat?
mi sa che ti sei perso qualche pagina di fisiologia eh

Io non ho parlato del lento dietro, bensi' del lento avanti!
ma ci fai o ci sei? il mio era un esempio per dire che la fisiologia dice che il lento dietro è pericoloso per la cuffia dei rotatori........eppure ci sono pl che ci caricano sopra 200kg senza aver mai avuto nessun danno.....quindi?

Mi sembra che un po' di fisiologia e biomeccanica dovresti studiartela!
non ne ho bisogno...........sto crescendo tranquillamente senza.^^