Sono stato forse un po' troppo raw. Ma io la penso proprio così.
fidati che qualche cavetto non è niente male.


Citazione Originariamente Scritto da hercules
Direi che le macchine possono essere utili per il pump... ma sei vuoi massa meglio i bilancieri e i manubri..
condivido.

Forse una macchina utile almeno inizialmente è la lat machine (per i dorsali) per coloro i quali non riescono a fare un numero sufficente di trazioni alla sbarra..
può essere utilizzata tranquillamente anche in fase di massa.