il power rack non track è una specie di "gabbia" dove puoi praticamente far tutto regolando gli appoggi all'altezza che serve, ha delle sbarre di sicurezza regolabili che t'impediscono di rovesciarti per terra facendo uno squat o di schiacciarti lo sterno sulla panca quando non ci stai più dentro...puoi quindi lavorare e spingere come un animale in tutta sicurezza.