Credo che periodizzare sia soluzione per avere risultati di ogni genere, ma non penso che si possa farlo a priori,certo, un minimo di obiettivi e di periodi dedicati si possono anche prevedere , ma nn è facile riuscirci ...se non ottengo buoni risultati dalle 4 settimane di forza farò forza nuovamente....se sto ottenendo buoni risultati in termini di massa perchè cambiare ?? Altro meso massa !! Magari variando un po gli stimoli o andando a cercare risultati in zone più carenti.....insomma, secondo me , ha poco senso prevedere fasi assolute...