Citazione Originariamente Scritto da mattia1987
Forse sara una domanda stupida ma come posso sapere se il peso che utilizzo necerssita di cinta o no io di solito anda vo a ripetizioni, quando ne faccio 2 3 la uso gia se ne faccio da 4 in su cerco di evitare

Il problema nel consigliare qualcuno via internet è sempre lo stesso...... infatti solitamente intervengo poco o non intervengo affatto, proprio perchè non ti vedo allenarti, non ti conosco, non so che vita sociale hai, non conosco la tua conformazione fisica ecc.ecc.

In questo caso ti ho dato una chiave di lettura per superare i tuoi dubbi, usala...... I parametri di valutazione li hai tu non io, comparali e valutali.

Caro amico.... quando sei piccino ed inciampi e cadi , è più preziosa la Mamma che senza agitarsi ti dice " tirati su e vieni da mamma " piuttosto che quella che si agita strillando e corre a tirarti su e compatirti.
Ciao