un altra cosa io e un paio di miei colleghi che vogliono allenarsi cn me siamo andati al forma club di villa santa(mo) che e una sede del powerlifting in italia
cmq siamo entrati e abbiamo fatto la panca piana ,io ai tempi facevo 120Kg di massimale, il tizio li ci ha accennato alla giusta tecnica ma niente di che, be mi sistemo sulla panca afferro il bilanciere con 2 piastre da 20 x parte + il bilanciere che e 20 kg eravamo a 1000kg ne avrei dovuto fare 4 5 , ne feci 10

poi toccava al mio amico e pure lui ne doveva fare 4 5 e ne fece 10 (con un peso adeguato a lui)
va be ho detto carichiamo 120 facciamo il massimale , abbiamo caricato e ne ho fatte 6 a quel punto ero sconcertato. torno il giorno dopo in palestra e proviamo a fare il massimale 120 1 ripetizione ma tosta e la stessa cosa e accaduta ai miei amici

in palesta mia nn abbiamo bilancieri olimpici , sn quelli normali da bb che pesano circa 10 kg, cme mai li ne facevo 6 cn 120 e in palestra mia 1 cn 120?