nn sono del tutto d'accordo. secondo me (e nn solo) la scheda di per se stessa nn vuol dire molto (a meno che nn sia un 20x12 per muscolo che in tal caso la si boccia subito) io sarei + propenso ad allestire la nuova sezione per i programmi di allenamento piuttosto che solo la scheda. poi nn so se facessimo questa cosa credo bisognerebbe sostituire la vecchia sezione allenamento con la sezione "tecnica di esecuzione degli esercizi" poichè le 2 fondamenta dell'allenamento sono COSA fare e QUANDO (scheda + programma) e COME farlo (tecnica).

bye