Un Ottimo Modo E' Quello Di Allenare I Pettorali Solo Con I Manubri, Perche' Con Il Bilancere Puo' Lavorare Di Piu' Un Braccio, Ed Alla Fine Dell' Allenamento Aggiungi Una Serie Solo Per Il Pettorale Piu' Piccolo Con Un Carico Leggermente Superiore Al Solito.