Be' per imparare bene la tecnica sarebbe meglio staccare un po' piu' in alto...se non sbaglio pero' con 80kg dovresti gia' poter mettere dischi da 20 kg, giusto?

Ti alzano un po' lo stacco e la tecnica migliorera'!

Un piccolo parere personale, ma so condiviso da altri nel forum, e' di riappoggiare il bil a ogni rip e ripartire
Cio' ti permettere di non perdere di assetto fra una rip e l'altra, non scomponendoti...altrimenti le rip successive alla prima in cui hai fatto un set-up completo, verranno eseguite in modo leggermente diverso e probabilmente non altrettanto corretto!

Prova a riappoggiare, vedrai che cio' non rende l'es meno duro!