I tuoi problemi intestinali sono giustificati da una scorretta alimentazione!
Devi mangiare carboidrati, proteine e grassi ad ogni pasto usando alimenti sani:
CARBO: pane/pasta/riso/patate/frutta
PRO: carne/pesce/uova/latticini/polveri
GRASSI: olii/frutta secca/pesci grassi

Prova a modificare la tua dieta e vediamo cosa viene fuori...