Citazione Originariamente Scritto da konkoji
io smetterei di fare tricipiti e bicipiti a parte fin quando nn mi si aggista il gomito (mi farei anke operare, se fosse il caso).

cmq questo ex stimola molto + il deltoide anteriore ke il tricipite, prova e vedi.


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1 che cazz di operare??????????

sono andato da un bravo osteopata, 1 larticolazione è perfetta, 1 i tendini non SONO NEMMENO infiammati, e alcuni si allenano no solo con i tend infiamm ma anche con la epicond cronica...

solo che mi salta e stop, non devo fare niente figurati un operazione lol

i bicipiti proprio non mi danno fastidi... e non vedo perchè devo smettere di farli...
vabbè farò come avevo pensato io allora... e ascolto loesteopata, io chiedevo solo in questo post se il reverse allena i tric non di farmi una diagnosi lol