Guarda Ivo, che secondo il "nostro" vecchio stile da casalinghi sottoallenati cronici (ah ah) non ci sarebbe problema, iio lo facevo al posto del rematore dopo lo stacco, come complementare ma staccando non più di 120 e GM con non più di 80 kg. e tutto è sempre filato liscio in ottica BB non PL ovviamente...
Se invece tu lo vuoi inserire come supporto per raggiungere i 200 e oltre di stacco, solo IP può aiutarti(Iron Paolo)
A parere mio però visto che tu sei molto forte di gambe non stacchi prevalentemente di schiena come il sottoscritto ex canottiere, quindi non dovresti avere problemi nemmeno dopo gli stacchi pesanti che fai, anzi!
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