Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87
spiacente Doc ma hai cannato in pieno.
in verità sono meglio i manubri, anzi, ti dirò di +... aumenta di pochi kg il peso coi manubri (es: 30-->36 x parte) e quando tornerai alla panca ti accorgerai che avrai aumentato di brutto il peso...
Come in ogni disciplina sportiva ci sono miriadi di pareri discordanti su ogni cosa, ma il fatto stesso che siano discordi non vuol dire che siano sbagliati, personalmente il quoto quello che mi ha detto il mio allenatore nel mio piccolo ma intenso periodo passato in palestra, ma come ho detto, forse sn condizionato dall'amore che ho x la panca...