Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
rilassiamoci..

l'assunzione di creatina non c'entra nulla con l'età (visto che il corpo la sintetizza NATURALMENTE ogni giorno e ne assumiamo anche con i cibi)
semmai può essere (anzi dovrebbe) connessa all'ANZIANITà d'allenamento (iniziare troppo presto con questo tipo di integratori a mio Personale parere serve a poco, visto che non ci sono le basi) e con gli OBIETTIVI.
concordo