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Discussione: DIARIO di Uni_SiM..l'iscritto a Scienze Motorie =D

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  1. 04-07-2006, 05:21 PM #11
    kickboxer_87
    kickboxer_87 non è collegato Dorian Yates Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    Feb 2006
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    Predefinito

    x esempio mau consiglia(va) di allenarsi in full sempre, anche e soprattutto in massa oppure di allenarsi in split ABC con es giorni:
    1 1/3corpo
    2 1/3corpo
    3 1/3corpo
    4 riposo....
    e mi sa tanto che proverò il suo programma
    Ultima modifica di kickboxer_87; 04-07-2006 alle 05:26 PM
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