Ehi!!!! Ma per chi mi avete preso????!!!???
Di filmati ne ho scaricati molti dal sito della FIPL e a quanto ho capito dovresti essere tu, IronPaolo ad averli fatti?

Per quanto riguarda la tecnica non ci dovrebbe essere problema. Per il fatto di allenarmi in zona Nomentana invece... Io abito in zona Marconi-S.Paolo.

In risposta a Riccio80, mi sto allenando eseguendo come esercizio solo la panca piana, dato che mi è stato consigliato così da un preparatore. Comunque sono aperto ai vostri consigli, visto che ho avuto modo di vedere che siete persone competenti.

Grazie mille delle risposte.