Citazione Originariamente Scritto da Benchpress
Mi alleno facendo 2/3 giorni a settimana, eseguendo solo il benchpress.
..spero per quanto riguarda solo ed unicamente il petto! no, te lo chiedo semplicemente perchè ho conosciuto 1 volta 1 tizio che eseguiva solo panca, a botte di singole...perchè voleva diventare forte nel bench press..un pazzo insomma!