Citazione Originariamente Scritto da coleman_84
ottimo fisico..sarei curioso di sapere comeè articolata la tua alimentazione e l'integrazione nel periodo di massa e lo stesso nel periodo di definizione..
Domanda un pò complicata. Verdò di aprire un diario postando l' ultima fase della ciclizzazione. Poi appena sarà ora posterò la successiva fase di forza e poi massa.