Citazione Originariamente Scritto da ranagrassa
Ok, per ora mi fido della vostra esperienza...
Comunque io ho già adesso un braccio di 32 cm, che per i miei gusti è già sufficiente. Effetivamente credo che almeno 7-8 cm siano grasso, e spero che si sciolga di pari passo con l'umentare del muscolo, o mi ritroverò con un orribile braccione da 45 cm. Gesù!
Alcuni muscoli crescono molto rapidamente, altri sembrano morti e sepolti...ma perchè?
secondo me i tuoi muscoli nn "crescono" come intendi tu.
continuando con la dieta vedrai i tuoi "muscoli" diminuire sensibilmente. ciò spiega che non si tratta di muscoli ma di acqua e magari una %di grasso.
io sono sempre a dieta, e pur mi diletti tra curl,push down,manubri alternat ecc ecc,le mie braccia sono sempre fin troppo piccoline (32cm). è ben difficile mettere massa nelle braccia x una donna.è + facile nelle gambe.
lalla