Quando ho scritto il mio post, probabilmente stavi scrivendo il tuo, ed abbiamo postato in contemporanea!

E' controproducente allenare il muscolo pettorale!
Bisogna migliorare la postura, evitare l'anteposizione delle spalle, lavorare su trapezio porzione mediana, romboidi.
Utili le docce di contrasto, creme locali per favorire l'elasticità della pelle.
Comunque questi sono solo palliativi