Originariamente Scritto da
kickboxer_87
dipende tutto da come ti alleni e con che scopi...
Negli ultimi due mesi mi sono allenato molto (5 o 6 giorni a sett)
Ed ho ottenuto risultati buoni...nn molti a livelli di massa ma quanto a tiraggio soddisfacenti
Molti però..affermano ke l'aumento dei muscoli nn dipende da i giorni di allenamento....è vero???
"Il primo passo è quello di credere realmente che diventare grandi e massicci sia possibile. Dovete accettare l'idea che anche a voi spetta il privilegio di diventare enormi. Allo stesso modo, potete ordinare ai muscoli di sollevare pesi elevati, anche se tutto sembra suggerirvi che ciò sia impossibile".
Arnold Schwarzenegger
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