Citazione Originariamente Scritto da pommazza
cosa ne dite di questa dieta...senza palestra però...ma con 2 volte in piscina!

mattina:caffè
metà mattina: 1 frutto
pranzo: 250 verdura + 160 carne o 250 pesce+1frutto
cena: o 100 gr formaggo leggero o 90 affettato leggero +1 volta due uova sbattute
questa dieta fa skifo.
il caffè ci sta al mattino, x carità. con yougurt bianco magro, o mejio crema di riso muller e biscottini integrali, o cereali, fai tu.
la cena sarebbe mejio come il pranzo..magari senza frutta..
ma 3 pasti giornalieri sono realmente troppo poki...

pisina, mah...