Citazione Originariamente Scritto da Warlord L
Come prima stima per calcolare la dieta si possono non contare l pro dei cereali anche perchè di solito un bb per la maggior parte ell'anno non ne mangia tantissimi però se sei in massa e ti mangi 3 etti di pasta al giorno quei 36 gr di pro non possono essere trascurate.
è proprio questo il punto: con 400g di carbo sai quante pro vegetali si assumono? almeno che non siano tutti provenienti da miele, zucchero e frutta...