Citazione Originariamente Scritto da pommazza
ok...cercherò di farla iscrivere...però non potete consigliarmi un tipo di allenamento?
cioè...per perdere grasso cosa bisogna fare?
tante ripetizioni con pesi leggeri con ripetizioni vicine? il contrario?(non credo) un pò e un pò?
dipende...