Citazione Originariamente Scritto da lallapa84
da quel poco che ne so la forza aumenta con l'età..quindi piano piano..
lalla
beh, un pò aumenta con l'età
ma soprattutto aumenta con l'anzianità d'allenamento e con allenamenti sensati.
spero di riuscire a raggiungere il primo e rispettare il secondo