non ti consiglio di ridurre i carbo, l'apporto lo decidi tu.
io ti consiglio di ripartirli meglio:
35
25
40

l'ho sempre detto io che nel bbing i golosi come me non possono avere successo (infatti faccio il powerlifter).. io non mi sognerei mai di preferire un bicchiere di acqua e zucchero ad una fetta di pane con il miele.