Citazione Originariamente Scritto da spadalaser
[...]1' di pausa tra gli esercizi è troppo poco o è ok? [...]

beh, per la massa mi pare sia attorno ai 3'

Citazione Originariamente Scritto da spadalaser
[...]a meno che non ci sia la biondona, in quel caso mi dimentico anche quello che stavo facendo)
tranquillo, la cosa è più che normale