Citazione Originariamente Scritto da sledge hammer
beh c'è da dire che anke molti fisiatri/ortopedici, soprattutto vecchia scuola, ti diranno di abbandonare bb a favore del nuoto (tipica leggenda metropolitana).

Io ritengo che se gli esercizi sono eseguiti in maniera corretta, con una postura CORRETTA, possono anche migliorare la situazione, almeno è quello che è successo a me; pensare che ho sempre eseguito squat, stacco, e panca senza problemi o dolori vari.

QUesto cmq rimane in funzione della gravita della curva

ps: con ciò specifico che il mio è solo un consiglio ed è opportuno in qualsiasi caso consultare un medico.
pps: non è mia intenzione contraddire il divino Armando ma io la penso cosi

io non sono certo uno in ginocchio di fronte alla pretesa autorità ( supponenza piuttosto ) di tanti medici; però su certe cose non si scherza, perchè i risultati potrebbero essere devastanti.
Certo, è garantito che il medico consiglierà di andare a cogliere i fiori...ma in questo caso è forse il consiglio giusto.
1 una persona così non arriverà mai a carichi da "banfone" per ovvie limitazioni imposte dalla condizione;

Ma alla panca non ci rinuncio non esiste!
perchè rischiare?

Io non ho fatto panca per anni eppure non ho perso niente.
Certo, la panca è un altro esercizio da banfone; ma la salute prima di tutto.