Squat e scoliosi

[sledge hammer]

lascia perdere internet.
consulta un fisiatra e/o un ortopedico.
Con un problema del genere fatto e finito ( una diagnosi definitiva, non solo chiacchere), c'è P O C O da scherzare.

beh c'è da dire che anke molti fisiatri/ortopedici, soprattutto vecchia scuola, ti diranno di abbandonare bb a favore del nuoto (tipica leggenda metropolitana).

Io ritengo che se gli esercizi sono eseguiti in maniera corretta, con una postura CORRETTA, possono anche migliorare la situazione, almeno è quello che è successo a me; pensare che ho sempre eseguito squat, stacco, e panca senza problemi o dolori vari.

QUesto cmq rimane in funzione della gravita della curva

ps: con ciò specifico che il mio è solo un consiglio ed è opportuno in qualsiasi caso consultare un medico.
pps: non è mia intenzione contraddire il divino Armando ma io la penso cosi