Si invita a NON richiedere schede d'allenamento personalizzate e piani alimentari a complemento, per il semplice fatto che tutto ciò non rientra negli scopi del forum.

Si prega inoltre di leggere attentamente questa sezione prima di inserire nuovi messaggi:

https://www.bbhomepage.com/forum/foru...?s=&forumid=25

e di utilizzare la funzione ricerca prima di inserire nuovi messaggi onde evitare messaggi su cui si è ampiamente discusso:

https://www.bbhomepage.com/forum/search.php?s=

Buona Permanenza