Ciao a tutti,

mi sono appena iscritto al forum, avevo bisogno un cosiglio da voi che sarete sicuramente più esperti di me....seguo una scheda per l'aumento della massa muscolare ma ho bisogno di asciugarmi un pò nella parte basse degli addominali e sui fianchi ho un pò di ritensione idrica cosa posso fare per ridurre o eliminare questo problema che stà facendo diventare pazzo???

Grazie per la vostra attenzione