Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
perchè se non hai una schiena forte e ti accanisci sul petto creerai solo squilibri muscolari.
perchè la forza di un muscolo dipende in parte anche da quella del controlaterale (antagonista)
perchè la forza generale dipende principalmente da gambe e schiena
perchè casualmente chi allena bene gambe e schiena ha anche una panca superiore alla media.
no aspe forse avete frainteso..... io intendevo dire che i muscoli secondo me vanno sviluppati di pari passi, in questo caso, senza creare squilibri

cmq per me possiamo chiudere qui l'argomento senno potremmo andare aventi giorni ad esporre le nostre terorie sull'allenamento