Citazione Originariamente Scritto da Spyr
Ce ne sono così tanti tipi che è difficile scegliere!
Però secondo me gli specialK e simili hanno un indice glicemico alto quindi credo sia meglio la crusca... o sbaglio? Qualcuno mi sa dire quale è il tipo migliore?

Grazie!
Non esiste un tipo migliore..dipende da cosa cerchi!!
Se cerchi un prodotto basso in carbo e in ig, ti consiglio all-bran % company...
Se cerchi un prodotto ad alto ig con molti carboidrati e poche proteine, ti consiglio i Fitness Nestlè o i cornflakes classici o ancora il muesli naturale!!