Citazione Originariamente Scritto da mounty
se fatti bene con l'intensita giusta sono fatica ,che quando esci dalla palestra non riesci nemmeno a tenere il cell attaccato all'orecchio..
beh, mi sa che hai un'idea di "stimolo" allenante un pò deformata.
Io vedo ragazzi che fanno 1 esercizio per gruppo 2 volte a settimana,il recupero tra un'esercizio e l'altro e di 10/15 min in sostanza cazzeggiano e sono degli armadi viventi
Dove sbaglio
armadi viventi?
P.S. probabilmente non riesco a spiegarmi
probabilmente non vivi in italia
io tutti questi armadi viventi che cazzeggiano in palestra non li conosco!