la ast non e' disponibile mi sto facendo mandare la glu fm della syntrax .Per quanto riguarda il suo utilizzo a me servirebbe soprattutto per preservare le fibre muscolari dal catabolismo non l'ho mai utilizzata in 5 anni che mi alleno ed ero curioso di provarla se non dovesse funzionare vorra dire che ho buttato via un po' di soldi