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Discussione: Kataklisma il ritorno :D

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  1. 27-05-2006, 06:58 PM #18
    Kataklisma
    Kataklisma non è collegato Mr Italia In Warm-Up
    Data Registrazione
    Nov 2005
    Località
    178 cm 80 kg
    Messaggi
    124

    Predefinito

    beh somoja ti diro...in un mese e mezzo l'anno scorso dimagrii 8 kg...persi parecchio grasso...arrivando ad avere il fisico della prima foto nel confronto...

    IO ho optato per questo allenamento e dieta...

    Dieta pulitissima normocalorica allenamento tutto in superserie per giugno...conoscendomi gia inizio a perdere qualkosa -.-

    dieta ipocalorica + aerobica a luglio

    io ci provo....


    P.s grazie a tutti
    Ultima modifica di Kataklisma; 27-05-2006 alle 07:03 PM
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