Mi alleno da circa 10 mesi

Ecco altre 2 foto + un prima e dopo ( a distanza di un anno)

http://img218.imageshack.us/img218/9329/immag0172nk.jpg

nn sono contratto bene

http://img420.imageshack.us/img420/4993/immag0169gf.jpg

completamente rilassato...e rikordate in super massa (mi sto preparando psicologicamente alla definizione )

questo invece è il confronto luglio 2005 maggio 2006

http://img154.imageshack.us/img154/3...a1944ip7sn.jpg

è vero ho messo un po di grasso,ma muscolarmente sono cresciuto parekkio....