Citazione Originariamente Scritto da Riccio.80
perchè stan...lalla carica poco sulle alzate laterali. soprattutto rispetto agli altri esercizi! da ciò suppongo le esegua mantenendo la giusta contrazione durante il ROM e non lavorando di trapezio.
p.s. ciao lalla come va oggi?
ciao riccio.
su ho spiegato xkè carico poco sulle alzate laterali.
che ne dici dei 10-10 alla arnold press???...

oggi sembra una giornata normale. dovrei studiare ma mi secca..tra un pò cambio pure casa..uno stress!!!
lalla