Citazione Originariamente Scritto da Nikko85
mi alleno in una palestra dove fanno pugilato. una palestra che sta per chiudere (così dicono)! si chiama palestra porta romana è località galluzzo! non so se conosci? è abbastanza brutta come palestra, gli attrezzi sono degli anni 80/90!cmq vanno bene x allenarsi! vieni al festival del fitness? io vado domani e gli altri giorni!
terrò in considerazione i vostri consigli! grazie tante!
la zona la conosco, la palestra no.
io mi alleno alla palestra sotto lo stadio
al festival si paga 20 euro azz son tantini non so se vado
la glutamina pare sia meglio assumerla nel prenanna ma senza creatina, che ne limiterebbe l'assorbimento.
comunque c'è un thread apposito nella sezione integrazione, dagli un'occhiatina che è interessante
ciauz scusa gli OT