Citazione Originariamente Scritto da aleyuri
Anche io mi assicuro di mangiare ogni 3 ore, non mangio fritti, non aggiungo sale, non utilizzo l'olio in cottura, sto alla larga più che posso dai grassi saturi e se hai letto i miei post avrai capito che la spesa la faccio al negozio di biologico perché gli ingredienti utilizzati ritengo siano più sani.Mangiare il gelato artigianale alla frutta e la pizza una volta alla settimana non mi sembra una cosa così strana anche perché non ho problemi di peso...
ciao ale
come và?
fai bene a mangiare il gelato e la pizza una volta a sett. io non lo farei mai, il prox "sgarro", da pasqua, intendo farlo a ferragosto. ad ognuno la sua alimentazione!
riguardo i prodotti del sux, io non credo che siano proprio tutti scadenti. i cereali integrali io lì compro alla sma traquillamente..magari in un nego bio costano in doppio ma sono uguali a livello nutrizionale e di sapore.
ti aspetto da me.
lalla