Anche io mi assicuro di mangiare ogni 3 ore, non mangio fritti, non aggiungo sale, non utilizzo l'olio in cottura, sto alla larga più che posso dai grassi saturi e se hai letto i miei post avrai capito che la spesa la faccio al negozio di biologico perché gli ingredienti utilizzati ritengo siano più sani.Mangiare il gelato artigianale alla frutta e la pizza una volta alla settimana non mi sembra una cosa così strana anche perché non ho problemi di peso...