magari prova ad fare la prox volta nel curl bil: 8 - 8 - 6 o quante ne riesci a fare bene invece di aumentare il carico... prova a variare
o magari mandami a fanchiulo


ah... mi spieghi le croci alla Lee Haney? cosa cambia da quelle standard?
oppure l'hai scritto solo x farti figo ah?dì la verità prosciuttone