Citazione Originariamente Scritto da tattoos
Perché non utilizzi il lento avanti manubri (o bilancere) ?

Quali sono gli esercizi per i deltoidi posteriori ed i trapezi ?

Ciao !


P.S. Non sono un medico...
Per i deltoidi posteriori la macchina..ops non ricordo il nome.Quella dove ti siedi a cavallo e dai la faccia al cuscino...scusate l'ignoranza..
Per i trapezi i manubri..

Credevo tu fossi un medico.
lalla