Buongiorno a tutti.
Stamattina ho fatto le analisi del sangue..vi farò sapere i risultati.
Parlando parlando, l'analista, che è anche un'amica, mi ha detto che:
1- non è detto che le analisi siano alterate (transaminasi) anche se ti 6 sottoposto ad un duro allenamento anche 24 ore prima;
2- l'eccesso proteico finisce nel water. X i BB 2gr*Kg è una quantità giusta e che io, facendo una dieta low carb, ne assumo troppo poche (1.5gr*Kg). Per abuso si intendono 2kg di carne al gg!!!

Detto questo, vi lascio alle vs considerazioni.

Riccio 80 mi sconvolgi la vita ma ti voglio bene lo stesso..
lallapa