Sì. Anche perché sono doppioni.

Concentrati su pochi esercizi sui quali punti come rep, carico, pause e tecnica.

Ciao !

P.S.

Accidenti a me ed al purismo di deriva PListica. La famosa (o famigerata) Paolite acuta. Questi sono i sintomi. Cura non c'è, purtroppo.