Il fatto è che i crunch li ho sempre fatti da tre anni a questa parte e il dolore mi è spuntato solanto adesso,nè ultimamente li ho fatti in maniera diversa e quindi scorretta,l'unica cosa che ho cambiato ultimamente e che credo non c'entri nulla nella maniera più assoluta è il tappetino dove vengono fatti
Comunque grazie per la risposta