Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87
le trazioni sono mille volte più importanti dei curl ve lo volete mettere in quella cristo di testa o no???
guarda che non sono tuo fratello.
cmq le trazioni non le ho messe da svolgere ogni volta, perchè ho già messo il rematore, e siccome si stava ponendo un solo grande esercizio per gruppo alle trazioni davo meno spazio,altrimenti mi si complica il calcolo del volume sul dorso.
il motivo poi per cui scelgo rematore alle trazioni, è che nell'ultimo anno per la schiena ho incentrato l'allenamento bene o male su trazioni e stacco, quindi volevo cambiare.